약·영양제
뽀얀굴뚝새243
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갱년기에는 모든 건강이 적신호가 온다고 하던데 포스파티딜 세린 섭취도 이 시기에 시작하는 것이 좋을까요?
성별
여성
나이대
50대
나이가 드니 뱃살이 늘고 혈관 건강에 적신호가 켜진 것 같습니다. 나름 운동도 하고 식단도 바꿔서 먹고 있어서 그나마 아직까지는 최악은 아닌 것 같습니다. 제일 걱정되는 것이 치매입니다. 요즘 사람 이름이 잘 기억이 안 나고 건망증이 있는 거 같아요. 갱년기에 여성호르몬이 고갈되는 시점인데 기억력을 그나마 좋게 하려면 운동과 식습관 + 포스파티딜 세린 챙겨 먹으면 그나마 효과가 있을까요?
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