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유난히격렬한미역국

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비타민D를 4000iu를 먹어도 되나요?

성별

여성

나이대

20대

기저질환

건선

복용중인 약

없음

비타민D가 건선에 좋다해서 여기저기 보니 1000iu인데 4000iu가 있길래 사고보니 너무 과한가 싶은 생각이 들어요 한알 크기가 쌀알보다 조금커서 나눠먹기도 힘든 사이즈인데 어떻게 해야하나요

5개의 답변이 있어요!

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    괜찮습니다. 일반적으로 질환이나 증상이 있다면 5000IU정도는 6개월정도 아무 문제없이 복용하실 수 있습니다. 나중에 치료가 된 후에는 2000IU로 꾸준히 드시면 됩니다.

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    채택된 답변
  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    비타민D를 필요에 따라 5000IU까지도 복용하겠습니다. 필요한 상황이라면 4000IU도 복용 할 수 있겠습니다. 건강상태가 다르므로 무리하지 않는 범위에서 복용을 결정하면 되겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    그런 자가면역질환자들에서는 4000~5000iu 정도로 복용하시는게 맞습니다. 그래서 4000을 일단 그대로 복용하시는게 맞습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D를 4000IU씩 드시는 경우도 있습니다. 비타민D 수치가 낮다면 2~3개월 정도 드실 수 있겠습니다. 건강상태에 따라 복용을 결정하면 되겠습니다.

  • 오환영 약사

    오환영 약사

    화인약국

    ∙

    안녕하세요. 오환영 약사입니다.

    비타민D 기본 권장용량은 1000~2000iu지만, 한국사람들은 비타민D가 워낙 부족한 편이라서 4000~5000iu 를 매일 먹는 것이 오히려 도움을 줍니다. 수치가 과하게 높아지는 극소수를 제외하고는 부작용이 생기지 않습니다. 4000iu용량으로 6개월 정도 복용하시고 그 이상 복용시 혈액검사로 비타민D 수치 확인 한 번 하시면 제일 좋습니다.