매실고의 효능에는 어떤 것들이 있는지 긍금해요

Question

지인 언니가 청매실을 갈아서 4-5시간 달여서

매실고를 만들어서 물에 타서 매일 한잔씩

먹는데요.

위장이 좋아지고 몸이 좋아졌다고 하더라구요

순수 매실로 달여서 설탕없이 고아서 만든다는데

어디에 효과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 매실고 같은 경우는 천연 소화제라고 불릴 만큼 소화에 도움을 많이 주고 설사나 복통이 있는 사람에게도 도움을 줍니다 그리고 기관지가 안좋거나 더위가 많이 타는 사람에게도 좋습니다