🌽옥수수에 대해 궁금한 점이 있어요!

Question

옥수수를 좋아하는 편인데. 기본적으로 스위트콘과 동일하다고 보면 될까 싶기도 하고 뭘까요 옥수수에는 어떤 효능이 있는지요!!

Answer 1

질문하신 옥수수의 효능에 대한 내용입니다.

옥수수에는 일반적으로 비타민 b1, b2, e 등과 칼륨, 무기질, 섬유질등이 많이 포함되어 있어서

다이어트와 변비에 효과가 좋다고 합니다.