쌀떡볶이와 밀떡볶이 어떤게 탄수화물이 많은가요

Question

안녕하세요. 떡볶이를 아주좋아해서 일주일에 3번정도는 꼭먹는데. 떡은탄수화물이 응축되어 다이어트의 적일것같은데

둘중 칼로리가 어떤게 더높은가요

Answer 1

어떤 배합으로 재료를 섞느냐에 따라서 모두 다릅니다.

제조업체마다 상품마다도 다르기에 특정 회사의 100 g당 영양성분을 비교해 봅니다.

식약처 데이터 베이스에 등록된 T사의 기본 제품을 비교했습니다.

쌀떡은 50 g의 탄수화물이 포함되어 있으며 열량은 225 kcal입니다.

밀떡은 52 g의 탄수화물이 포함되어 있으며 열량은 235 kcal입니다.

차이가 매우 미미하니 칼로리 차이로 선택할 것이 아니라 오로지 본인의 취향대로 선택하시면 되겠습니다.

Answer 2

쌀과 밀 두가지를 비교 해 보면 100g 을 동시에 같은 양으로 비교해 보면 밀이 탄수 화물이 76g이고 쌀은 28g 으로 탄수 화물 양이 밀이 약 3배 가량 많습니다.

Answer 3

일반적으로 쌀떡볶이는 쌀가루로 만들어져서 탄수화물 함량이 높은 편입니다.

밀떡볶이는 밀가루로 만들어져서 상대적으로 탄수화물 함량이 조금낮을수 있습니다.

하지만 떡볶이를 먹을때는 양념과다른 재료들도 칼로리에 영향을 미친다는 점을 고려해야 합니다.

따라서 쌀떡볶이가 더 많은 탄수화물을 포함하고 있지만 실제 칼로리는 양념과 다른 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요 하루하루가 선물입니다

쌀떡볶이 밀떡볶이 모두 탄수화물이 주성분으로. 칼로리는 비슷합니다

또한 소스에 설탕이 첨가되어

두가지다 혈당을 빠르게. 높입니다