생리증후군으로 가슴이 붓고 아파요

생리증후군으로 가슴이 붓고 아파요

배란기때 부터 생리 할때까지 땡땡하게 붓고 아픈데

나아질수 있는 방법이 있을까요

생활에 매우 불편감이 심해 방법을 알고 싶어요