콜라를 좋아하는 사람입니다. 건강을 위헤 제로콜라를

Question

안녕하세요, 콜라를 좋아하는 사람입니다. 건강을 위해 제로콜라를 마시고

있는데요 . 제로콜라는 콜라보다 당 성분이 적거나 없어서 건강에 도움이 되는지요 ?

문의 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

제로콜라의 경우 액상과당대신 당대체제를 사용하여 열량과 당분함량이 적지만 과도하게 섭취할경우 건강에 좋지않습니다