클로렐라 효능 복용 시간???주의 사항
클로렐라 복용 시간이 궁금합니다. 식후인지 아님 공복에 아무때나 먹어도 되는건지 궁금합니다.
그러고 클로렐라 효능과 주의사항은 있는지도 궁금합니다.
클로렐라랑 같이 먹어도 되는약도 궁금합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
복용시간이 따로 정해져있지는 않습니다.
본인이 편한 시간대에 복용을 하시면 되며
꾸준하게 복용하시면 됩니다.
항산화효과로 복용하긴 합니다만
굳이 추천드리지는 않습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
클로렐라는 항산화 등에 도움이 된다고 보시면 됩니다.
클로렐라 안에는 카로티노이드 성분이 많아 항산화에 도움이 될 수 있습니다. 식후에 드시는 것을 추천드립니다. 특별히 장기간 섭취하더라도 문제가 없으나 영양제 등은 복용시 메스꺼움 및 구토 등의 증상이 있다면 복용을 중단해도 됩니다.
대부분 약과 같이 드셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
클로렐라는 식이섬유가 풍부하여 원활한 배변과 노폐물 배출에 도움을 줄 수 있으며 과량 복용시에는 복통 설사를 유발할 수 있기에 주의를 요합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
클로렐라에는 베타카로틴이라는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있는데 이러한 성분은 노화물질 제거/산화물질 제거에 도움이 된다고 보시면 됩니다.
식전 식후 크게 상관 없으나, 공복에 먹고 속이 불편하다면 식사 후에 드시는 것이 좋스빈다.
일반적으로 영양제라고 생각하시면 되며 굳이 같이 먹어서 안되는 약은 없습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
- 식후나 공복 관계없이 아무 때나 드셔도 되고
- 다른 약이랑은 동시에 복용하지는 마세요
- 소화불량 설사 복통 구토 알러지 유발 가능성있어요
----------------------------------------------------------------------------------------------------
1 민물에 사는 녹조류에 속하는 플랑크톤이 일종으로 네덜란드 바이에르 링크 박사가 1890년 현미경을 통해 발견한 후 그리스어로 녹색을 의미하는 ‘크로로스’라는 말과 라틴어의 작다라는 의미의 ‘에라’를 붙여서 ‘클로렐라’로 명명.
2 단백질, 엽록소, 비타민, 무기질과 아미노산 등의 영양소가 풍부하여 미국항공우주국에서 우주인의 식품으로 연구되어 유명해져.
3 식품의약품안전처로부터 면역력 증진, 항산화, 피부건강 효과를 인정받았고 우유, 달걀과 함께 완전식품으로 불린다.
4 클로렐라 성분의 60% 정도가 단백질이고, 30종 이상의 지방산과 다양한 종류의 비타민도 함유하고 있고 유해물질 해독에도 효과적.
