건강관리
청계란을 날계란으로 먹으려면 어떻게 먹는 방법이 있는지 궁금합니다?
청계란을 날계란으로 먹으려면 어떻게 먹는 방법이 있는지 궁금합니다? 어떤분은 들깨기름에 날계란을 섞어서 드신다는데 좋은방법 있으면 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
청계란은 싱싱해서 그냥 먹어도 비린맛 누린내가 나지 않아서 생으로 섭취하면 아주 좋습니다. 맛있게 먹는 방법으로는 .청계란 한개. 들기름 한숟갈.꿀 한숟갈을 첨가해서 드시면 아주 좋아요 .
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
청계란은 생으로 드셨을때가 가장 영양적으로 좋습니다.
따뜻한 밥에 청계란을 깨서 넣고 간장과 기름으로 비셔서 드시면
영양적으로도 훌룡합니다.