커피는 하루에 몇잔이 적당량일까요?

Question

커피를 자주마시게 되네요

뉴스를 찾아보니 장점도 있고

단점도 있는데 어떤게 맞는말인지 모르겠어요

그래서 커피는 몇잔이 적당량일까요?

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 너무 많이 마시면 수면에 방해가 있을 수 있으니 하루에 2잔 정도가 저는 적당하다고 생가드네요

Answer 2

안녕하세요. 나유가지368입니다. 커피에는 다량의 카페인이 함유되어 있기 때문에 하루에 2~3잔 정도 드시는 것이 적당합니다.

Answer 3

안녕하세요. 공손한도마뱀107입니다.

딱 정해진건 아니지만 아무래도 무카페인이 아닐경우엔 1-2잔이 적당할거라 봅니다

카페인을 많이 섭취하여서 좋을건 없으니까요 ^^

Answer 4

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다.커피는 아메리카노 기준 하루 2잔이 적당하다고 하더군요 커피에는 카페인이 많아서 그런다고 하더군요

Answer 5

안녕하세요. 고상한바다꿩102입니다.

전 회사출근해서 한잔먹고

집에와서 커피배달시켜서 먹고

이렇게 하루에 두잔 먹고있어요~~