밥을 좀전에 먹었는데 티비에서 먹는 장면을 보면 배고파지는 이유가 먼가요?

Question

제가 예전에는 티비에서 먹는 장면이나 광고를 봐도 전혀 먹고 싶다는 생각이 없었는데 언제 부턴가 티비 광고나 먹는 장면만 보면 배가 막 고파 집니다. 그리고 더 이상한 것은 좀전에 식사를 했는데도 불구하고 티비에서 누가 맛있는 음식을 먹으면 저도 이상하게 배가 고픈 느낌이 들어요. 이런 현상은 머죠?

Answer 1

식사를 마친 직후에 음식을 보고 다시 배가 고파지는 현상은 위가 비어서 생기는 생리적 굶주림이 아닙니다. 이것은 뇌가 특정 시각 자극을 받아 음식을 갈망하게 만드는 이른바 가짜 배고픔인 심리적 굶주림에 해당합니다. 음식을 보거나 냄새를 맡으면 뇌의 시상하부가 자극되어 식욕을 촉진하는 그렐린 호르몬을 분비시킵니다. 이 호르몬은 위장에 음식이 가득 차 있는 상태와 상관 없이 순간적으로 대뇌에 배가 고프다는 신호를 보냅니다. 과거에 맛있는 음식을 먹고 즐거움을 느꼈던 기억이 뇌에 저장되어 있다가 시각적 자극을 통해 살아납니다. 과거에는 무덤덤하다가 최근 들어 이러한 반응이 심해졌다면 스트레스나 피로 누적이 원인일 수 있습니다.

Answer 2

일단 나이가 들면서 근육량이 줄어들면 신체내에 에너지를 저장하는 공간이 부족해지면서 배가 쉽게 고파진다고 합니다.

물론 그렇다고 더 많이 먹으면 반드시 살이 찝니다.

나이 들면서 근육량을 유지해 주면 에너지가 빨리 떨어지는 현상을 막을 수 있다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요! 반갑습니다! 내추럴한꿀벌입니다.

그건 바로 가짜배고픔이에요~

시각적 자극이 뇌를 자극해서 생기거든요.

저도 배부를때 방송보면 괜히 배고프더라고요.

부족하지만 저의 답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠네요. 감사합니다!

Answer 4

이는 뇌가 자극을받아 가짜로 굶주림 느끼는 뇌고픔

때문이다

일명 심리적허기 이며

식욕을 촉진하는 호르몬인 그렐린을 순간적으로 분비시켜

배고프다는 착각하게 만든다

이미 먹은 상태임에도 인슐린이 추가로 나오면서

순간적으로 혈당 떨어져 실제허기와 유사한 느낌 받는다

Answer 5

머리의 인식 과정 때문에 그렇습니다 예를 들어 예전에는 어떤 음식에 대한 맛이나 욕구가 덜 했다면 현재는 맛을 알고 포만감을 느끼고자 하는 인식들이 늘어서 그렇습니다