집중력이 처 망했어요 시험기간 디지털 기기 사용 11시간;

Question

어떡하디 지슴 여기서 더 노력한다해도 나아지는게 없을 것 같은데 지푸라기라도 잡는 심정으로 질문합니당 아니면 효과 매우 좋은 암기법 알려주세요

압도적으로센스있는야생마 · Accepted Answer

미쳤다 생각하고 자금부터 의자에 앉아서 미친듯이 학습자 잡고 외우시면 될 것 같아요!!

쭉 새벽 늦게까지 공부하고 내일 적당할 즈음 일어나서 미치겠다 하면서 시험 과목 학교 기출 꼼꼼히, 그리고 학습지랑 문제집 열김히 푸시는 것도 전 좋았어요

불타는감자 · Answer

디지털기기 중독성이 있어서 공부할때방해가될수있죠 잠금앱을 사용하시거나배터리 충전을 못하게 하시는것도 조절하시는데있어 도움이될수있어요 집중하시려면 주변환경을 독서실이나 스카로 바꿔보시는것도좋을것 같아요

아하그렇구나아이갓잇 · Answer

디지털 기기를 집에 두고 집 근처 도서관이나 카페에 가서 몇시간 집중해서 공부하고 오세요. 아니면 공부할때만 디지털 기기를 꺼보세요.

1212 · Answer

일단 시험 공부를 위해서라도 전자기기는 사용하지마세요

잠그는 어플을 사용하거나 부모님께 맡기거나 핸드폰을 안 보이게 먼 위치에 놓으세요

효과 좋은 암기법은 일단 한 번에 무작정 외우기 보다는 짧더라도 반복이 제일 효과가 좋고요 최대한 이해하면서 외우시고 아침에 좋고요 특히 자기 전에 외우고 자면 기억 잘나요 그래도 잠은 충분히 주무세요

자기 전에 핸드폰은 금물 그리고 쉬는 시간에는 보상 심리로 핸드폰하려고 하는데 그러면 쉬는 시간이 30-1시간으로 되고 효과 없어요

시험 기간 간절한 만큼 핸드폰 자제하세요 힘든건 알아도 핸드폰도 결국에는 현실 기피하려고 현실 책임감 (학업) 기피하려고 하는 심리가 큰데 하지 마시고 정 안되면 밖에 산책하다 오세요

고등학교 생활