육아
아이에게 생선류는 언제부터 줄수있나요?
안녕하세요. 대찬밀잠자리170입니다. 아이에게 고등어와같은 생선은 언제부터 줄수있는건가요?? 딱히 연령제한이 없는건가요??
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
생선은 두뇌 발달 및 선장에 도움을 주는 DHA와 같은 오메가3 지방산이 많아 영유아 때 먹어야 되는 식재료 입니다.
하지만 해산물의 일종인 생선은 메탈수은 중독과 알레르기 위험성이 높기 때문에 먹을 때 주의가 필요한 식품입니다.
해산물은 알러지 발생 위험이 높은 식재료이기 때문에 어느정도 이유식이 익숙해진 만 7개월부터 조금씩 시작하는 것이 좋습니다. 그리고 반드시 알러지 위험성이 낮고 소화하기 편한 흰살샌선 부터 주는 것이 좋아요.
고등어 같은 등 푸른 생선은 알러지 발생 위험이 높고, 참다랑어와 같은 대형 어류는 메틸 수은 함량이 높아 이유식 생선으로 위험합니다.
따라서 대구, 명태와 같은 흰 살 생선 이유식으로 만들어주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
흰살생선은 아이들이 이유식 때 부터 제공했기 때문에 연령에 상관없이 먹어도 됩니다 온라인에 아이들에게 편하게 먹을 수 있게 손질되어 나와있는 생선도 있습니다 감사합니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
익힌 생선류는 흰살 생선은 생후 6개월 이후부터 먹을 수 있으며,
갈치, 도미, 가자미, 대구 등은 생후 6개월 부터 가능하답니다.
생후 12개월이 지나면, 고등어, 꽁치, 삼치 등을 먹을 수 있답니다.