치킨패티와 고기패티 햄버거 중 건강을 생각한다면 그나마 고기인가요?

Question

둘다 그렇게 몸에 좋다고 할 수 없겠지만, 둘 중 하나를 고른다면 그래도 한번 더 튀긴 치킨패티 햄버거(맘스터치, kfc 등)보다는 그냥 고기패티가 들어간 햄버거가 건강적으로 더 나은 선택일지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요 고기패티의 재료와 조제방법에 따라 다르겠지만 열량적인 측면에서 생각한다면 튀긴 패티보다는 열량이 적을것으로 예상됩니다

Answer 2

말씀하신것 처럼 둘다 안드시는것이 좋지만

아무래도 둘중에 하나를 고른다고 하면

일반 고기가 들어간 패티가 조금 더 낫지 않을까 싶습니다.

Answer 3

고기 패티와 튀긴 치킨 패티 모두 영양소를 제공하지만, 일반적으로 치킨은 적은 지방과 칼로리를 가지고 있으며 단백질이 풍부할 수 있지만 조리 방법과 추가 재료에 따라 영양 성분이 달라집니다. 치킨이 튀겨졌다면 추가 지방과 칼로리가 들어갈 수 있으며, 고기 패티는 지방 함량이 높을 수 있습니다. 종합적으로, 영양 성분을 비교하고 개인의 건강 상태와 목표에 따라 선택하는 것이 중요합니다.