안녕하세요.
올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 요즘처럼 햇빛이 강하게 내리쬐는 날씨에는 조금만 걸어다녀도 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. 체온이 올라가면 인체 항상성을 유지하기 위해 땀이 나는 것은 자연적이지만 지나치게 많이 난다면 일상생활에 지장이 생길 수 있습니다. 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진되면서 땀이 많아질 수 있는데, 맵거나 기름지거나 커피와 에너지 음료와 같은 카페인을 과다 섭취하는 경우에는 보다 많이 생길 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다. 또한, 비염, 부비동염 등으로 코를 통한 호흡이 아닌 구강호흡을 하게 되면서 체열 발산이 제대로 되지 않아 땀을 흘리는 경우도 있습니다. 평상시 적절한 수면 시간을 확보하고 체내 불필요한 습담을 내보내도록 꾸준히 운동을 하여 적절한 체중 관리가 이루어질 필요가 있습니다. 증상이 지속된다면 이를 개선하기 위해 근처 한의원에 내원하여 한약, 뜸, 침, 약침 등의 한방 치료를 받아보시길 권유드립니다. 감사합니다.