아침을 못먹는데 식단관리 어떻게 하면될까요
아침을 먹으면 하루종일 속이 불편하고 설사를 하게 되어 아침을 거르고 있습니다. 아침을 먹고 싶은데 식단을 어떻게 해야 아침을 먹을수있을까요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
하루 종일 속이 불편하다고 하시면 소화가 잘되는 죽 종류로 우선 드셔 보시고
꾸준한 양배추섭취를 해보시길 바랍니다.
아침을 먹으면 하루종일 속이 불편하고 설사를 하게 되어 아침을 거르고 있습니다. 아침을 먹고 싶은데 식단을 어떻게 해야 아침을 먹을수있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
하루 종일 속이 불편하다고 하시면 소화가 잘되는 죽 종류로 우선 드셔 보시고
꾸준한 양배추섭취를 해보시길 바랍니다.