의료상담
노안이 오고있는데 50대 아저씨입니다
성별
남성
나이대
50
혹시 노안에 좋은 운동이나 방법 알고계신가요? 또한 음식이나 영양제는 어떤성분이 든 걸 섭취하는게 좋은것인지 알고싶습니다 점점 심해지네요 ㅜㅜ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요
특별이 노안은 노화의 한현상이므로 노화를 더디게하는 방법은따로없습니다
혈액순환에도움이되도록 유산소운동을 하고 블루베리같는 음식 섭취가 도움이될수있습니다ㅡ
노안은 노화에 의한 결과이고, 운동이나 음식 등으로 해결할 수는 없답니다. 영양제도 마찬가지이구요. 이미 증상이 불편할 정도라면 안경이나 수술 등으로 교정을 해줘야 편하게 지내실 수 있습니다.