노안이 오고있는데 50대 아저씨입니다

Question

혹시 노안에 좋은 운동이나 방법 알고계신가요?  또한 음식이나 영양제는 어떤성분이 든 걸 섭취하는게 좋은것인지  알고싶습니다 점점 심해지네요  ㅜㅜ

박기섭 · Accepted Answer

안녕하세요

특별이 노안은 노화의 한현상이므로 노화를 더디게하는 방법은따로없습니다

혈액순환에도움이되도록 유산소운동을 하고 블루베리같는 음식 섭취가 도움이될수있습니다ㅡ

서민석 · Answer

노안은 노화에 의한 결과이고, 운동이나 음식 등으로 해결할 수는 없답니다. 영양제도 마찬가지이구요. 이미 증상이 불편할 정도라면 안경이나 수술 등으로 교정을 해줘야 편하게 지내실 수 있습니다.

안과