유산균 동일제품을 몇년간 복용하는게 좋을까요??
유명한 회사제품은.아닌것같은데..
포스트바이오틱스...프롤린유산균..한번에 모두 다 들어있다고 하는데..
이걸로 2년가량.아침공복에.물과함께 복용중인데요....
어차피 오래 먹어야하니.저렴한제품으로 꾸준히.먹는게ㅡ좋다고하여 적정선가격에서 골랐어요..
장이 예민하거나 문제있는건아니지만, 건강생각해서 늘 챙겨먹고있는데...(그래서 유산균트로인해 어떤점이 좋고,나쁜지 잘 모르겠어요)
같은.제품을 계속 먹는게.좋은가요?
어느정도 먹고 다른제품으로 갈아타는게.좋은가요???
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
유산균은 복용할 때에만 효과가 있고 어차피 복용을 중단하면 효과가 없어집니다. 또한 제품별 차이가 크지 않으니 싼 제품으로 꾸준히 복용하시는 것이 더 현명하실 것이라 생각됩니다. 특별히 문제가 되는 성분이 들어있지만 않으면 될 것 같습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
건강보조식품 정도로 생각하셔야할것같습니다.
해당 제품을 먹는다고 건강이 확 좋아지진 않습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
유산균을 드시고 특별히 부작용이 없다면 같은 제품을 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 효과를 돕기 위하여 야채를 많이 드시기 바랍니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
유산균을 드시고 효과가 별로 없다면 굳이 계속 드실 필요도, 다른 제품으로 바꿀 필요도 없습니다. 단순히 건강을 위해서 드시는 경우라면 중단을 고려해 보시기 바랍니다.
복용하였을 때에 문제를 일으키지 않는 제품이라면 같은 제품을 꾸준히 먹는 것이 아무래도 문제의 소지가 적겠습니다만, 솔직히 어차피 핵심 성분이 동일하다면 제품을 갈아탄다고 하여서 큰 차이가 나지는 않겠습니다.