생활
커피는 하루에 한잔씩 마셔도 괜찮은건가요?
커피에 카페인이 있어서 매일 여러잔 마시는 사람들이 늘어나고 있는데요
커피를 하루에 점심시간마다 한잔정도면 괜찮은건가요??
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 네. 커피는 카페인이 다량 함유되어 있기 때문에 하루에 한 두 잔 정도만 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 커피는 하루에 1ㅡ2잔 정도는 마셔도 괜찮다는 연구의 결과가 있습니다 적당히 마시는것이 건강에 좋죠 ㅎㅎ
안녕하세요. 멋진나비267입니다.
하루에 한잔 정도면 괜찮습니다.
과도하게 카페인을 복용하면 두근거림, 불면증이 생길 수 있으니 조심하시면 되겠습니다.
네~건강상 해롭진 안 다고합니다.혈액순환에도 좋고 치매 예방에도 좋다고 들었습니다. 일상 생활에 어떠한 영향을 끼치지 안으면 괜찬을듯합니다