생활
일상생활에서 목이랑 어깨 통증이 있는데요. 목이나 어깨에 좋은 운동이나 식품이 있을까요?
일상생활에서 목이랑 어깨 통증이 있는데요. 목이나 어깨에 좋은 운동이나 식품이 있을까요?
매일 가방을 매고 다녀서 그런건지 아니면 사무실에서 의자에만 앉아서 있어서 그런건지 목이랑 어깨 통증이 이제는 당연한거 같은데요. 요즘들어서 좀 심해지는거 같아서 너무 앉아있는거 같아서 시간이 나면 밖에나가서 스트레칭을 하거든요. 목이랑 어깨통증에 좋은 운동이나 식품이 있을까요. 평생 가지고 가야할거 같은데 평상시에 관리즘해야할거 같아서요.
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