비타민 섭취를 많이 줄이게 되면몸에 어떤 현상이 생기나요?

Question

비타민은 우리 사람이 살아가는데 꼭 필요한 영양성분중에 하나인데요

그 비타민을 섭취를 줄이게 되면 몸에는 어떠한 현상이 생기는지 궁금 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

비타민 섭취가 줄어들면 면역력 저하, 피로감, 피부 문제, 그리고 여러 질병에 대한 감수성이 증가할 수있습니다

각 비타민 부족에 따라 다양한 증상이 나타 날 수 있습니다.