회사에서 점심시간에 밥을 먹고 앉아서 일을 하면 속이 더부룩 한데 좋은 방법 없을까요?

Question

회사에서 점심시간에 밥을 먹고 업무를 시작하면 계속 앉아 있다 보니 속이 더부룩 한데요.

소화도 잘 안되는 것 같고요.

좋은 방법이 없을까요?

답변 부탁 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 씩씩한늑대71입니다.밥먹는 양을 조금 줄여서 먹어 보시고 또 식사후 가볍게 산책을 하면 소화가 잘되어 나아 질 겁니다.