성장기가 끝난 이후에도 전체적인 몸의 프레임이 더 늘어날수 있다고 하는데 진짜인가요?

Question

안녕하세요. 성장기에 말랐던 분들도 나중에 노력을 통해서 몸집을 더 키울수 있더라구요. 그런데 아무래도 소문으로만 듣는 느낌이라 실감이 안되는데 진짜 변할수 있는걸까요?

Answer 1

성장기가 끝나고 나서 몸의 프레임을 바꿀 수 있는건 운동 입니다 헬스같은 근력운동을 통해서 몸을 키울 수 있습니다 근육량이 많아지면서 전체적으로 몸집이 커지는 겁니다.