화가 쉽게 가라앉지가 않아요....

저는 30대중후반 가장으로 최근 이사준비를 하고있습니다. 이사준비하면서 와이프와 트러블이 잦은데...평소에도 예민한 편이었지만 최근에는 좀더 화가잘나고 화도 잘안가라앉는듯 한거같아요 ... 이게 충동조절장애의 시초일까요...욱하는것도 잦아지는것같고 저자신도 그렇고 예민하다고만 하는 와이프한테도 속상하네요 ....