통풍이 있어서 약을 먹고 있는데 발가락 부근이 뻐근할 때 어떻게 하면 좋을까요?

몇년 전 통풍이 와서 꾸준히 통풍약을 먹고 있습니다.

그런데 지난달 음식을 좀 과하게 먹었더니 왼쪽 발가락 끝이 좀 뻐근한 게 느껴지네요..

오랜만이긴 한데 이럴 떄 어떻게 관리하면 좀 괜찮아질까요?

아직 통증이 있는 건 아니고 뻐근한 느낌만 드는데 좀 관리하면 괜찮아질까요?