건강관리
해삼과 멍게가 왜 좋은건가요? 바다생선회 대신에 해삼과 멍게를 좋아하는 사람들도 있는데, 해삼과 멍게가 사람건강에 어떻게 좋은가요?
바다 생선회는 일반적으로 사람들이 좋아하는데, 그 외에 해삼과 멍게를 바다회보다 좋아하는 사람들이 많은데 사람들에게 어떻게 건강에 좋은지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
멍게는 독특한 바다향과 함께 미네랄. 타우린이 풍부해 피로 회복. 해장에 좋은 해산물입니다.
해삼은 콜라겐과 콘드로이친 성분이 풍부하여 관절 건강과 피부 미용에 좋은 자연 해산물입니다.