여러분이 해본 다이어트 방법중 최고는?

Question

운동도 해보고 한약도 먹어보고 식이요법도 해보고 다 해봤는데 여러분들이 해본 다이어트중 최고의 방법은 어떤게 있는지 공유해주세요

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 제가 해본 다이어트방법중 가장효과 본것은 저녁6시이후 금식 및 저녁의 양은 반 이걸로 효과많이 봤어요^^

Answer 2

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다

다이어트는 나이가들어서도 해야해요

체지방이많으면안되니까요

요즘요요오지않는식품하나

만났어요

Answer 3

안녕하세요. 비장한콘도르90입니다.

저도 살이 엄청 쪄서 알아보다가 새싹보리를 접하게 되었는데 10키로가 빠지는 마법을 보았습니다 혈관에도 좋다고해서 지금 까지 먹고있습니다ㅎㅎ

Answer 4

안녕하세요. 힘찬산양282입니다. 가장 좋은 다이어트 방법은 매일 운동하는게 가장 좋은 방법이고 최고인거 같습니다. 운동하세요!!!