평소에 육포를 굉장히 좋아해서 평소에도 간식처럼 생각나면 먹긴하는데
육포를 자주먹는건 다이어트에 도움이 안되는건가요???
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
육포 100g에 361kcal 정도입니다.
쌀밥 한 공기(210g)에 313칼로리인 걸 생각하면 칼로리가 높은 음식입니다.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
아무래도 양념이 베어있으니 많이먹으면 나트륨섭취가 많이니 살이 찔수있습니다.