물도 천천히 마시는 것이 오히려 좋다고 하던데
물을 한번에 많이 마시는 것은 오히려 안좋을 수도 있을까요?
물을 마실 때는 어떻게 마시는 것이 가장 좋을까요?
안녕하세요. 거인의어깨에올라서라입니다.
정확하게는 크게 상관이 없지만 한번에 많이 마시는것보다
꾸준히 나눠서 먹는게 중요합니다.
하루에 약 2리터가 좋다고 하네요.
