토마토 하고 토마토케찹 차이점이 많은가요 ?

요즘은 토마토을 먹기 보다는 토마토케찹을 더 많이 찿고 더 많이 먹는것 같습니다 토마토가 몸에 좋다하는데 토마토케찹도 몸에 좋은가요