아침 다이어트 식단으로 야채 스프를 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?

Question

아침 다이어트 식단으로 야채 스프를 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?

아침마다 야채 스프로 식단을 맞추고 꾸준히 먹었을때 다이어트에

도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침 식사로 다이어트를 하신다 그러면 스프로 드시기에는 좋긴 하겠지만 영양소 적으로는 그렇게 좋지는 않을 것 같습니다. 조금 부족한 영양소가 될 것 같습니다