첫인상 및 첫이미지가 바뀌기 위해 좋은 방법이 있나요?

Question

사람의 첫인상은 몇 초 만에 결정된다고 할 수 있을까요?

그리고 한 번 박힌 첫이미지 및 첫인상을 변화시키러면 어떠한 노력을 해야하고 얼마나 걸릴까요?

Answer 1

안녕하세요.

사람의 첫인상은 단 몇 초 안에 형성되며, 그 짧은 순간에 만들어진 평가는 이후의 관계 전반에 강한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

따라서 이미 형성된 첫인상이나 첫이미지를 바꾸는 것은 단기간에 완전히 전환되기 어렵지만, 반복적이고 일관된 새로운 경험을 제공하면 점진적으로 수정될 수는 있는데요 이는 뇌는 예측과 오류 수정으로 작동하기 때문에, 기존 인상과 다른 행동이 충분히 자주 관찰되면 기존 모델이 흔들리고 재구성되기 때문입니다. 이때 핵심은 말보다 행동의 지속성인데요, 예를 들어 차가운 인상을 가진 사람이 꾸준히 먼저 인사하고, 상대의 말을 요약해 공감하며, 약속을 지키는 모습을 반복하면 상대 뇌에서는 이전 판단과 맞지 않는 데이터가 누적되어 인식이 재조정될 수 있습니다. 즉 첫인상은 매우 빠르게 형성되지만 뇌의 가소성 덕분에 고정된 것은 아니며, 지속적이고 일관된 행동 변화가 누적될 때 서서히 재구성될 수 있습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.

첫 인상의 결정은 연구 결과에 의하면 1초 안에 사람의 신뢰성, 능력, 공격성 등이 결정된다고 합니다. 대부분은 평균적으로 7초 안에 첫 인상이 결정된다고 보고되어 있습니다. 첫 인상을 변화시키려면 긍적적이며 연린 자세로 친근감을 표현해 주거나 옷차림, 말투, 태도 등을 상황에 맞게 변화해 주면 효과적으로 변화할 수 있습니다.