요즘 오후 8시경이 되면 정말 너무 허기지거든요

Question

요즘 술을 좀 마시고 다녔더니

약속없는 날 가만히 있다보면

배가 8시경 너무 고픈거예요

그래서 아...내가 그동안 또 너무 먹고다녔구나

그생각이 들긴하는데

너무 배고파서 급 계란쪄먹고 우유마시고 그러는데

다른 버틸 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

오후 8시게 허기가 지는 것에 대한 질문입니다.

만일 8시 정도에 허기가 지신다면

가볍게 두유 한잔을 마시거나

물을 마셔주면 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요 월급좀주세요님

허기가지기잔에 단백질쉐이크나 다른 요기할꺼리를 먼저 드셔야될꺼같네요

급배가고파서 먹으면 너무많이 섭취할수도있을꺼같네요

Answer 3

꽤촉망받는만두202입니다 질문에 답변드리겠습니다. 항상 그 시간만 되면 술을 드셨구나 다른 거를 드셨기 때문에 집에 있을 때는 허기가지는 겁니다 차라리 술 같은 거 안 드시고 그런 거 드시는게 맞는 거 같으며 집단 조절 같은 거를 잘 해 보시기 바랍니다 저녁 식사를 오히려 너무 많이 하면 배고픈게 더 심해지는 경우가 많이 있더라고요