건강관리
자극적인음식먹으면배아파요요근래
치킨피자등 음식먹으면 설사해요 장이 꼬이는것처럼 숨쉬기 힘들정도로 배가 너무 아파요 원랴 잘먹었는데 요 근래 그러네요 힘들어요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
최근까지 잘 드시던 치킨, 피자 같은 자극적 음식이 설사, 복통을 유발하게 되면 장 기능이 예민해졌거나 위장 질환이 시작된 신호일 수 있습니다.
기름지고 매운 음식은 소화 과정에서 부담을 줘서 장 운동을 과도하게 자극하면서 복통, 설사를 악화시키기도 합니다.
일시적일 수 있겠지만 반복이 된다면 과민성대장증후군, 장염, 담낭/췌장 문제 가능성도 있습니다.
기름진 음식은 당분간 피하시고, 미음, 죽처럼 부드러운 음식을 드시며 경과를 보시는것이 좋습니다.
증상이 지속되거나 숨쉬기 힘들 정도라면 소화기내과 진료를 권장드립니다. 감사합니다.
최근 들어 자극적인 음식을 먹고 복통과 설사 증상이 나타난다면, 이는 장이 해당 음식들을 소화하는 데 어려움을 겪고 있다는 신호일 수 있습니다.
맵거나 기름진 음식은 장 점막을 자극하여 염증 반응을 일으키거나, 소화 과정에서 가스를 많이 발생시켜 복통을 유발할 수 있으며, 이러한 증상이 지속된다면, 당분간은 튀기거나 볶은 음식 대신 삶거나 찐 담백한 음식 위주로 섭취하여 장에 휴식을 주는 것이 좋습니다. 또한 유산균이 풍부한 식품을 섭취하여 장내 유익균의 균형을 맞추는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
갑작스러운 설사, 복통은 과민성대장 급성염증, 담낭, 췌장 문제 등 원인이 다양할수 있답니다.