아이 영양제 비타민 D 복용하려고 합니다. 8세 남자 아이 . 복용법 문의드립니다
현재 8세 남아입니다.
비타민 D 복용시키려고 하는데
언제 복용하는것이 제일 효과가 있는지 답변부탁드립니다.
일어나서 바로
식전
신후
잠자기전 등등
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민디의 경우 지용성 영양소로 식후에 복용을 하는 것이 흡수가 높기에 식사를 일정하게 할수 있는 시간대에 식사도중이나 식후 즉시 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민D는 지용성이기 때문에 식사 후에 드셔야 흡수율이 가장 높고 위장부담이 덜합니다.
식사 후면 아침 저녁 크게 상관 없으니 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.
8세라면 하루에 1000IU정도의 비타민D를 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민D는 지용성 비타민으로 공복에 복용하시기 보다는
기름진 음식을 섭취한뒤에 복용하시는 것이 권장됩니다.
따라서 점심 혹은 저녁 식후에 복용시켜주시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D는 하루 중 아무때나 먹이셔도 상관없으며 지용성 비타민이기때문에 식후에 먹이셔야 흡수율이 높아집니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민디는 식후에 먹이시는 것이 좋습니다.
아침식후 또는 점심식후 또는 저녁식후에 드셔도 괜찬습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제는 약이 아닙니다. 식후에 본인이 잘 드실 수 있는 시간대를 정해서 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민D의 경우 언제복용해도 괜찮습니다.
8살 남아라면 1000IU 정도 복용하면 충분할 것으로 보입니다.
2000까지 먹어도 괜찮습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민D는 지용성 비타민으로서, 지방질이 있을 때 흡수가 잘되는 성분입니다.따라서 식사 직후 먹는 것이 가장 좋습니다.
