안녕하세요. 깍듯한타킨175입니다.
무기력증 때문에 힘드신 것 같네요.
침대에서 일어나시는 것 조차 힘드시겠지만 거창한 계획 말고 아주 작은 시도부터 해보시는건 어떨까요?
외출이 힘드시다면 요즘 날씨가 얼마나 추워졌는지 하루에 한번 창문을 한번 열어보세요. 생각보다 추운날도, 따뜻한 날도 있을 거에요.
인생도 그렇습니다. 너무 추운 겨울 같은데 막상 한걸음 나가니 생각보다 따뜻한 날씨인 날도 있구요, 날이 다 풀려서 봄이 온 것 같아도 갑자기 꽃샘추위로 추운 날도 있더군요.
갑작스럽게 무기력해진 계기가 있으셔서 일상생활이 불가능해지신 정도라면 가까운 병원에 방문하시어 상담 및 약물치료도 고려해 보십시오.