잠을 안자면 어떻게 되나요?(늦잠포함)

Question

잠을 안자면 어떻게 되는지요?

주말에자는 늦잠포함

잠 안자기 시도하려고 하는디 매우 궁금합니다.

걱정, 힘내세요 답변 사절합니다.

각오하고 할껀데 사전 정보조사해보려구 질문올렸어용

Answer 1

안녕하세요. 잠을 안잔다면 

만성적인 피로감에 시달릴 뿐만 아니라

면역력, 기억력이 감퇴되고,

심장마비 걸릴 가능성이 높아집니다.

또한 환각을 느끼고 환청이 들리는 등

정신착란 증세가 나타날 수 있습니다.

Answer 2

잠을 왜 안 주무실건가요? 그 이유를 적어두시면 좋을것 같습니다만 ^^ 하지마세요. 건강에 매우 해로우면 잠을 안잔다의 범위가 넓어진다면 가령 3일 이상?? 일 경우 견디실수 있으실런지 의문이 듭니다만 매우 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 그냥 하지 마시길 권해 드립니다.

Answer 3

걱정관련 답변 사절한다고 하셨으나, 절대로 추천하지 않습니다. 실제로 과거 기네스 기록에는 잠 안자기 기록이 있었으나 자칫하면 생명을 잃을수 있기에 폐지 되었습니다..

매우 힘들거구요, 실제 군사훈련하시는 분들은 3일 정도 훈련을 목적으로 진행하긴 하나 기네스 기록을 세웠던 분은 3일차 부터 일시적으로 정신적인 문제를 앓았습니다.

잘 생각해보시고, 자료조사의 목적이라면 인터넷에 일목요연 하게 나와있기에 하지 않으시는걸 추천합니다 ㅠ

Answer 4

만약 잠을 안자게 되면, 일단 집중력과 기억력이 떨어지고, 면역력이 약해져 질병에 쉽게 노출되고, 병에 걸리게 됩니다. 그리고 수면 부족은 당뇨와 고혈압에 영향을 줍니다. 심혈관 질환에도 안좋고, 스트레스와 정신 건강에 최악으로 나쁩니다.

Answer 5

우선 사람이 계속 잠을 못자게 될경우에 시간이 지날수록 인지능력이 현저하게 떨어지게 됩니다 사물을 분간하고 생각하고 판단하는게 느려지면서 힘들어지고 인지능력도 떨어져서 이것이 현실인지 꿈인지 분간하지 못하게되죠

Answer 6

안녕하세요. 무슨일인지 모르겠습니다. 잠을 자지 않으면은 면역력이 매우 떨어지게 됩니다. 그리고 수면 부족은 암을 유발하는 인자이기도 합니다