수면 패턴이 다른데 각방을 쓰는것은 싫다고 합니다

Question

저는 아침형인간이라 5시에 일어나서 아침에 움직이고 회사다녀오고 헬스하고 하면 10시에 졸립니다. 그런데 와이프는 저녁 12시 정도 잠이 드는것 같은데 서로 수면패턴이 다른데 각자 방을 쓰자고 하는데 부부는 각방 쓰면 애정이 멀어진다고 안된다는데 어떻게 하면 좋을까요

Answer 1

요즘은 부부침대라고 각각 침대를 사용하는 것이 있습니다. 수면패턴이 다르면 서로 수면방해를 받고 스트레스를 받을 수도있습니다. 배우자가 각방은 싫다고 하신다면 각각 침대를 하나씩 두고 써보시는 것도 방법일 수 있겠습니다.

한침대에서 수면패턴이 다르면 잠도 자꾸 깨고 수면패턴이 깨질 수 있으니, 잘 상의하셔서 해결방법을 찾으시길 바라겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 수면 시간이라든지 수면 패턴 같은게 맞지 않는다면 어쩔 수 없이 각방을 쓰는게 더 좋을 수도 있습니다 잠은 제대로 자야 사람이 활동을 할 수가 있기 때문에 각방을 쓰는게 오히려 더 좋을 수도있어요

Answer 3

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 수면 패턴이라든지 수면 시간 같은게 잘 맞지 않는다면 솔직히 각방을 쓰는게 맞다고 생각합니다 각방을 쓰는게 무조건 안 좋은 거는 아니기 때문에 편안한 취침을 위해서는 잘 생각해 보셔야 합니다

Answer 4

대화로서 풀어야될것 같아요 인간에 있어서 수면이 가장중요하다고 합니다 그런데 패턴이다르다면 피곤할것 같아요 서로대화로 풀어야뒬것같아요.