유산균 제품 복용량 하루 최대 얼만큼 가능한가요?

Question

성별

남성

나이대

35

기저질환

고혈압

프로바이오틱스 건기식으로 나오는 분말형태의 제품들 있잖아요. 종x당의 락x핏 같은 제품들은 하루에 1포면 1일 권장량이 다 채워지는 건가요? 만약 다른 회사 제품이랑 같이 섭취하면 안 좋나요? 예를 들면 아침에 락x핏 먹고 저녁에 cx 바x오 유x균을 먹으면 탈이 날까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

유산균의 경우 가급적 품질 좋은 제품을 드시는 것이 좋습니다.

3대 균주회사(로셀/한센/듀폰)의 균주를 선택하는 것이 좋고 보장균수는 최소 100억 이상을 드시는 것이 좋습니다.

문의주신 제품은 보장균수가 100억이 되지 않아서 권유드리지 않습니다.