장수도 유전이 되는지 궁금합니다
TV를 한 번씩 보다 보면 100살 이상까지 사시는 분들도 꽤 많이 보이던데 ,이렇게 오래 사는 것도 유전이 되는 건지 ,궁금하네요.
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
TV에서 100세 이상의 장수를 자주 보면서 유전적 요인이 궁금해하는 것은 당연합니다.
실제로 장수 유전자는 존재하지만, 유일한 요인은 아니며, 생활 습관, 환경 등 다른 요인들도 중요한 역할을 합니다.
연구 결과:90세 이상 장수 가족을 대상으로 연구한 결과, 특정 유전자 변이가 장수와 관련될 가능성이 있다는 연구 결과들이 발표되었습니다.
대표적인 유전자:FOXO3, ApoE4, CETP 등이 대표적인 장수 유전자로 알려져 있습니다.
유전자의 영향:이러한 유전자 변이는 수명 연장에 10~30% 정도 영향을 미치는 것으로 추정됩니다.
생활 습관:흡연, 음주, 운동, 식습관 등 생활 습관은 장수에 큰 영향을 미칩니다. 건강한 생활 습관은 수명을 10년 이상 연장할 수 있습니다.
환경:대기 오염, 의료 시스템, 사회 경제적 수준 등 환경적 요인도 장수에 영향을 미칩니다.
기타 요인:우연의 사고, 질병 등 예측 불가능한 요인들도 수명에 영향을 미칠 수 있습니다.
유전적 요인은 바꿀 수 없지만, 생활 습관과 환경을 개선하면 장수 가능성을 높일 수 있습니다.
균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 금연, 절주 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
정기적인 건강 검진과 질병 예방 노력도 중요합니다.
장수는 유전적 요인뿐만 아니라 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 결정됩니다.
유전적 요인은 바꿀 수 없지만, 건강한 생활 습관과 환경 개선을 통해 장수 가능성을 높일 수 있습니다.
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