녹차같은 차를 마시면 감기에 도움이 되나요?

Question

환절기에 따뜻한물에 녹차같은걸 같이 먹으면 감기예방에 도움이 되는지 궁금하네요

평소 녹차를 따뜻한물에 같이 즐겨먹는데 아무효과가 없는지 아니면 큰 도움이 되는지 알려주세요

Answer 1

의사 분들에게 감기에 도움이 되는 음식이나 차가 있냐고 물어보면 많은 분들이 긍정적인 대답을 안 주시더라구요. 감기에 좋은 음식 보다는 개인 위생과 마스크를 더 중요하게 생각하는 거 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 알아봤는데요!

감기에 도움되는 차로는 #페퍼민트차 박하잎에 있는 멘톨은 목에 약간의 마취효과가 있어서 기침을 억제한다고 합니다

#카모마일차 식물의 플라보노이드 진정효과가 있다고 합니다 항염증제로도 작용이 가능하니 한모금 마시면 됩니다

#에키네시아차 북아메리카에서 발견되는 보라색 꽃에서 유래하며 대평원 부족이 전통적인 치료법으로 사용한다고 합니다 #생강차 목을 달래기 위해 가수들이 자주 마시는 차라고 합니다 항염증제 역할을 하게 되며 감염을 유발할수 있는 미생물을 억제할수 있다고 합니다^^

Answer 3

녹차에는 카테킨 등 폴리페놀의 성분이 풍부하고

아미노산의 일종인 데아닌도 함유되어 있어서

감기에도 어느 정도 효과가 있다고 합니다.