아하
심리상담
아리따운참고래164
아리따운참고래164
25.04.14

잠이 밤에 잘 안오는데 도움되는 팁 좀 알려주세요

불면증은 아닌 것 같은데 한 일주일 전부터 뒤척이다가 겨우 밤 늦게 잠이 들어요

카페인같은거 밤 늦게 먹어도 잘 자는데 왜 그런지 모르겠어요

숙면을 취할 수 있는 팁 좀 알려주세요

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