나이가 들면 반응속도가 느려진다는 이유가?
안녕하세요.
대부분 나이가 들면 반응속도가 느려진다고 하던데,
나이가 들면 반응속도가 느려지는 이유가 무엇일까요?
어떤 이유 떄문인지 궁금하네요.
나이가 들면 반응 속도가 느려지는 주된 이유는 뇌와 신경계의 전반적인 노화 때문입니다. 구체적으로는 신경 세포의 수가 점진적으로 감소하고, 신경 신호를 전달하는 속도가 느려지며, 뇌의 정보 처리 속도가 저하되기 때문입니다. 또한, 운동을 담당하는 근육의 민첩성과 강도도 감소하고, 시각, 청각 등 감각 기관의 기능 저하도 반응 속도에 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 나이가 들면 반응속도가 느려지는 이유는 신경계 전도 속도가 감소하고 뇌의 정보 처리 속도가 느려지며 근육과 관절 기능도 저하되어 움직임 실행에 시간이 더 걸리기 때문입니다. 이는 뇌신경 세포의 노화, 신경전달물질 분비 감소, 근육량 감소, 감각 기능 저하 등이 복합적으로 작용해 나타납니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.
신경전달 속도는 저하가 되면
근육 수축이 지연되고 인지 처리 느려짐 등 생리적 변화를 가져올수 있답니다.
예상을 하시겠지만, 가장 주된 이유는 노화때문입니다.
특히 노화로 인한 신경계 기능이 떨어지고 그로 인한 인지기능, 운동능력 등이 기능 저하가 주된 이유입니다.
먼저 신경 세포를 감싸고 있는 보호막인 미엘린 수초가 노화로 인해 손상되면서 신경 신호가 전달되는 속도가 느려집니다. 이는 결국 뇌에서 근육으로 명령이 전달되는 시간이 길어지게 되고 반응 속도도 늦게 만들게 되죠.
또한 뇌의 신경 세포 수가 줄어들고, 신경 세포들 간의 연결이 약화되면서 정보 처리 효율성이 떨어집니다. 특히 의사 결정과 운동을 제어하는 뇌 영역인 전두엽 등의 변화가 반응 속도에 영향을 미치게 됩니다.
게다가 노화로 인해 뇌에서 메시지 전달에 관여하는 도파민 같은 신경 전달 물질의 분비량이 줄어들고 뇌의 신경 회로 자극이 둔해지며 정보 처리가 느려지는 것도 이유입니다.
결국 나이가 들면 뇌의 정보 처리 속도가 전반적으로 느려지게 되는데 자극을 인식하고, 그것에 대해 판단하며, 적절한 반응을 계획하는 데 더 많은 시간이 걸리게 되는 것입니다.