약·영양제
마그네슘 흡수되는 시간알고싶어요.
성별
여성
나이대
58
기저질환
변비
복용중인 약
없음
종근당 칼슘300mg마그네슘150mg 1알로 먹고있어요 마그네슘을 추가로 복용하려면 몇시간?분?
후에 복용하나요? 이상적인게 칼슘2:마그네슘1 이 좋다고해서요 마그네슘이칼슘을 방해한다고..
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2개의 답변이 있어요!
기존의 종근당 칼슘마그네슘 제품을 평소 아침 식후에 복용하고 있다면 추가로 복용하는 마그네슘은 저녁 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
네 마그네슘은 보통 아침저녁 섭취해주시는 것이 좋으며 10-12시간 후에 한번더 복용하시면 됩니다
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!