환절기에 좋은 음식이나 차종류추천해주세요

Question

환절기에 좋은 음식이나 차종류추천해주세요 요즘 감기가 오래가는편인거 같은대 추천해주실만한 차종류가 있으면 추천해주세요 간편한걸로

Answer 1

생강차 추천드립니다. 감기나 비염에도 효과적이고 생강이 몸을 데우는 재료라 면역력 올리는 데도 좋습니다. 저도 면역력이 약한 편이고 비염이 있어서 한동안 꾸준히 생강차를 마셨었는데 확실히 감기도 안 걸리더라구요. 또 한 번 안 마시기 시작하니까 최근에는 마시질 않았는데 바로 어제 코감기 걸려서 고생 중이네요 저도 쓰면서 생강차 마셔야겠습니다...

Answer 2

저는 꿀에다 계피가루 섞어서 뜨끈한 물에 타서 마시거나 몸도 따끈하게 해주고 비염에 좋은 작두콩차(티백), 카모마일차, 레몬차 등을 마셔요. 그냥 따끈한 물보다는 잘 넘어가고 구수하니 좋더라고요. 몸도 따스해지고. 저는 지금도 따끈한 레몬차 마시고 있네요. 관심가신다면 한번 드셔보세요.

Answer 3

요즘 같이 환절기이자 황사 등의 공기의 질이 안 좋은 시기에는 기관지와 폐 건강에 좋은 도라지차 등이 좋으며 감기 예방에 좋은 생강차 등이 매우 좋다고 할수 있습니다. 또한 피로 회복에도 좋고,피부 미용에도 효과가 있는 유자차도 좋을 듯 합니다.

Answer 4

환전길에는 특별한 차도 좋지만, 따뜻한 미지근한 물을 자주 먹는거를 추천합니다. 목을 편하게 해주고 몸을 안정시켜줍니다. 한번 해보세요.