육아
아이의 발육은 몇살때 가장 많이 발육하나요?
안녕하세요 아이의 발육이 가장 왕성한 시기에 어떠한 음식을 많이 해줘야하고 어떤 운동을 시켜야 발육을 잘 할 수 있는지 궁금하여 질문드리빈다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
1차 성장기는 생후 6개월~만3세까지라고 합니다.
거의 1년간 25cm, 그 다음 1년은 12cm 가량 성장한다고 합니다.
2차 급성장기는 남자 아이의 경우 만12~14세, 여자아이는 만10~12세라고 합니다.
2차 급성장기 2년 정도 거친 후에는 성장 폭이 둔화된다고 합니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이의 발육이 가장 많은시기는 영유아 아동 시기입니다
이시기에 아이가 인지적 신체적 성장이 많을수있기에
단백질이나 기타 3대영양소를 잘 먹이는것이 좋을수있으며
달리기나 신체활동을꾸준히해주고 수면을 적절하게 유지하도록하면 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
후히 초등학교 중고학년 6세시기 중고등학생시기에
성장이왕성할수있답니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 발육이 가장 왕성한 시기는 성장기 시기 입니다.
초등학교 들어가기 시작하는 무렵 부터 고등학교 졸업하기 전까지
편식을 하지 않도록 하는 습관, 숙면을 잘 취하는 습관, 꾸준한 스트레칭을 시켜주시는 것이 가장 좋겠습니다.
성장시기에는 줄넘기운동, 점프 운동, 농구를 시켜주시는 것도 도움이 되겠습니다.