건강관리
간에 무리가 가는 음식에는 어떤 것들이 있을까요 ?
안녕하세요. 얼마전에 술을 마시고서 되게 힘들었던 기억이 있는데요
술 말고도 간에 무리가 가는 음식에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
아니면 일상에서 사람들이 알게모르게 먹고 있는 그런 음식은 뭐가 있을까요 ??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
간에 무리가 가는 음식으로는 기름진 음식, 가공식품, 설탕이 많은 음식이 있습니다. 또한, 소금이 많은 음식도 간 건강에 좋지 않으니 주의해야 합니다.