감기 걸렸을때 먹으면 좋은 음식 추천해주세요.

Question

온 식구가 감기에 걸려

골골 거리고 있는데요..

감기 걸렸을때 먹으면 좋은 음식 있으심 추천해주세요!!!

만들어도 되고 사먹어도 되는 그런 음식 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

환절기에 유행하는 감기증상완화에 도움을 주는 음식으로는 비타민c가 다량함유되어있는 과일이 좋습니다