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유연한파랑새97

유연한파랑새97

고지방 다이어트 건강에 괜찮을까요?

얼마전 방송을 통해 봤는데

다른 영양소는 최대한 배제한체 고함량의 지방으로 이루어진 음식으로 다이어트를 하더라구요

효과가 있는건지.. 건강에는 괜찮은건지...

궁금하네요

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      고지방 다이어트 같은 경우는 일시적으로 체지방을 줄이기 위해서는

      좋지만 오랫동안 유지하는 것은 좋지 않습니다.