계획을 짜는건 쉬운데 지키기가 어렵습니다

Question

계획을 짜는건 잘 짜는데 항상 매번 쉬는시간과 갑자기 닥치는 돌발상황들 때문에 실행하기?가 어렵습니다 쉽게쉽게 짜는데도 의지력의 문제인지 아니면 다른 꿀팁이 있는지 알려주세요

Answer 1

모든 것이 계획대로 이루어지지는 않습니다. 목표를 너무 타이트하게 잡으면 실천을 못하게 되니까, 좌절감이 찾아 옵니다. 목표는 최소한으로 실천 가능할 정도로 세우시면 됩니다. 그리고 그것만 착실히 헤쳐나가면 성공한 것입니다. 그리고 점차 더 전진해 나가시면 됩니다.

Answer 2

원래 뭐든지 계획을철저하게 짜두면 꼭 변수가생기기마련이지요 ...살아가는데에있어서 변수를 예측할순없으니 어쩔수없는 부분같아요

Answer 3

안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!

의지력만으로 계획을 실천하려고 하면 오히려 실패할 확률이 높아요. 제가 추천드리고 싶은 방법은 계획을 더 작고 구체적인 단계로 나누는 거예요. 예를 들어 '오늘 3시간 공부하기'가 아니라 '오후 2시부터 3시까지 수학 문제 5개 풀기'처럼 구체적으로 정하는 거죠.

그리고 돌발상황에 대비해서 하루에 한 두 시간 정도는 여유 시간을 미리 확보해두는 게 좋아요. 저도 처음에는 빽빽하게 계획을 세웠다가 실패를 많이 했는데, 이렇게 여유 시간을 두니까 훨씬 수월하더라고요. 계획이 틀어져도 너무 자책하지 마세요. 우리 모두 완벽할 순 없으니까요!

답변이 참고가 되셨길 바랍니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요.